Pour les équipiers, penser à :

- 1 caleçon ou pantalon en coton
- 1 Haut (au choix)
- gants de protection
- chaussures
- casquette ou autre qui s’attachent bien.
- Crème solaire écran total.
- crème anti-moustiques
- crème pour massage (genre synthol ou décontractyl)

Ravitaillement (aller et retour)

- 6 litres d’eau pour un aller.
- barres énergétiques
- boisson énergétique.
- Fruits secs genre bananes sèches, figues, raisins secs…
- Biscuits secs style crackers.

Pour Sainte-Luce

Sac contenant :
1 tente ou hamac si vous en avez
- coucher (au choix, par ex ; un sac de couchage, ou un tapis de sol)
- 1 serviette de plage
- 1 serviette de bain
- savon, dentifrice, brosse à dents.
- crème après-soleil (type biafine)
- lingettes nettoyantes (pour faciliter la toilette au besoin).
- peigne, brosse.
- vêtement de nuit
- vêtement de rechange
- vêtement pour fête.
- chaussures et sandalettes.
- 1 rouleau de papier Q

Rappel : Mer et sports : 50 % sur tout l’équipement.
Madinina Optique : 30 % sur les lunettes.

Ci-dessus les “Sea Warriors” de la Dominique à l’entrainement, ils seront de la partie ce samedi et dimanche pour le CHALLENGE DES KARAYIBS.